1. **润肺止咳**：白萝卜和梨均含有丰富的水分和多种维生素，有助于润肺止咳，对于治疗和缓解咳嗽、痰多等症状有很好的效果。
2. **清热解毒**：白萝卜和梨均具有清热解毒的作用，适合用于治疗因热毒引起的咽痛、口腔溃疡等症状。
3. **助消化**：白萝卜梨水能促进消化，帮助增进食欲，对于脾胃气滞、食欲不振的人有良好的调节作用。
4. **降低血压和降脂**：白萝卜中的某些成分有助于降低血压和血脂，适合高血压和高血脂患者食用。
5. **提高免疫力**：白萝卜和梨都含有维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫力，提高抗病能力。
6. **预防感冒**：白萝卜梨水具有消菌、杀毒的功效，可以预防感冒，特别是在冬季，适量饮用有助于增强体质，抵御流行性感冒。
7. **利水消肿**：白萝卜梨水有助于利尿，可以缓解身体的水肿症状。
8. **排毒抗癌**：据研究，白萝卜梨水能分解食物中的致癌物质亚硝酸胺，具有一定的抗癌功效。
9. **调节脾虚湿盛**：对于脾虚湿盛引起的疾病，如舌苔厚腻、大便不畅等，白萝卜梨水有调节作用。
10. **缓解秋燥**：秋季天气干燥，白萝卜梨水有助于缓解秋燥，保持身体水分平衡。
需要注意的是，虽然白萝卜梨水具有多种养生功效，但并非所有人都适合饮用。例如，腹泻、高血压、高血糖、糖尿病、结肠炎等患者应避免饮用。在饮用前，最好咨询医生或中医师的意见。